Kiválasztás, Szauna, vagy infrakabin, esetleg sókabin? Mekkora legyen, mi legyen az alapanyaga??
Az infrakabinban :
Az infrasugár mélyen bôrünk alá hatolva fejti ki jótékony hatását. Mérsékelt hő mellett az infrasugár mélyebben hatol ( akár 4 cm) a bőr alá, ezáltal kétszeres méreganyag távozik az izzadáskor, pl. ólom, ammónia, nikkel, nátrium, zsír, savak. Az infraszauna edzi a szív izomzatát, javítja a vérkeringést, rendezi a vérnyomást. Erősíti az immunrendszert. Korlátozza a káros baktériumok, vírusok növekedését, így a krónikus és akut betegségek öngyógyítása erősödik.Az infrakabin elônye a kis alapterület, általában 1-2 személyes. A családi hagyományos "finn" szaunákhoz képest kisebb az áramfogyasztás, 1800-2500 W. Főleg a bôr alatti zsírszövetekben lerakódott nehézfémek, fölösleges ásványi sók, salakanyagok, stb. hatékony kiválasztásában hatékony segítség. Az infrakabinban a test 80 %-ban vizet 20 %-ban pedig nem víz jellegű elemeket, mint pl. zsírt, koleszterint, zsírban oldódó méreganyagokat, nehézfémeket, valamint savakat veszít.
Természetes, egészséges izzadási folyamat hatására belülről kifelé haladó mélyreható tisztulás következik be. A hagyományos szaunához képest kétszer, háromszor jobban izzadunk.
Az infraszauna használata segítséget jelent az alábbi esetekben
A finn szaunázás, kényelmet, a szaunakályhára történô felöntés élményét, testünk lehűtésének vérpezsdítő hatását, a sokszor egész délutánt kitöltő társasági szaunaélményt jelenti. A finn szauna, ahol az infrakabinnal ellentétben a bőrünk felületét érő hőhatás testünk felmelegedésének kiváltója. Nem szabály az ülô testhelyzet az izzasztófürdô használata közben. A kabinmérettől függően akár egy tucat fürdőző osztozhat a szauna meghitt hangulatán. Szaunával a vírusok ellen.
A szaunázás nem csak a hideg, téli hónapokban jelent élményt és felfrissülést, a termohatás ősszel is kényezteti a bőrt, javítja a közérzetet, edzi az ereket és még a vírusokat is elűzi. Főleg ha megfelelő illóolajos felöntéseket használ.
Ha nem tudja eldönteni melyiket szeretné, lehetőség van a két tipus kombinálására is. Egy helyen a kétféle előny. Ezeket nevezzük kombi kabinnak. E kétféle kabin előnyeinek és jó hatásainak tudatában sokunk nehezen választ. Mindkettő jó lenne, de két kabin nem fér el vagy túl sokba kerülne. E dilemmákra lehet megoldás egy kombikabin, mely hely és költség kímélő kompromisszummentes ötvözete a két szaunának. Egy kabinon belül, egy finn szauna kályha, falba épített infrasugárzók és máris megoldottunk a problémát. Kapunk egy szauna kabint amely egy teljes értékű finn izzasztó fürdő és egy komplett infraszauna.
Sókamra, vagy sófalas szauna:
De mi is az a sótégla? Sókristályokból előállított tégla formájú kő, mely egymásra rakva, speciálisan rögzítve akár egy szobányi teret alkot. Hátulról megvilágítva változatos, meleg narancs-vöröses fényt ad. Készülhet belőle fal, padló vagy akárcsak egy ablak is.
Ha teljes szobát építenek belőle akkor érvényesül leginkább pozitív hatása. A levegőben levő kristálysó-pára a pozitív töltésű részecskéket megköti, ezáltal a helység levegőjét megtisztítja, a levegőbe került kristálysó belélegzésével pedig a kristálysó gyógyító ereje érvényesül. A só feloldja, elfolyósítja a nyákot a tüdőben, a só szükséges a sűrű hurutos váladék és az arcüreg lerakódásainak felszakításához. Javul a légzés, mivel pollenmentes a környezet az allergiások is fellélegezhetnek.
A sótéglák fénye ösztönzőleg hat a szervezetre, és a helyiség energiapotenciálját is megváltoztatja. A sótéglák színei az átlátszó fehéren át egészen a narancsos vörösig, barnáig terjednek, ezek a színek ellazítanak és pozitívan hatnak a vegetatív idegrendszerre is.
A sókamra, egy olyan helyiség, melynek falai, külömböző sóbányákból származó kristálysó tömbökkel, kristálysó téglákkal van kirakva. Ezáltal a levegő sós, tökéletesen por és ingermentes, erős antiallergén és antibakteriális hatású. A körülöttünk levő só egy harmonikus, nyugtató rezgést biztosít. A légtérbe porlasztott só részecskék, pedig gyógyítólag és megelőzőleg hatnak a légúti megbetegedésekre (asztma, légcsohurut, allergia, szénanátha stb.). A só gyulladáscsökkentő hatással van, mind az izületi gyulladásokra, mind a bőr problémákra, ekcémára, pikkelysömörre stb . A só, mind kémiai, mind fizikai szempontból semlegesítő és kiegyenlítő hatású, így gyógyítólag hat továbbá pl. a vérnyomás problémákra, alvászavarokra, a vesére, az idegrendszerre, a hormon háztartásra, a vér méregtelenítésére, az öregedési folyamatok lelassítására. A megvilágított sókristályok színei gyógyító és stressz oldó hatásúak. A sókristály rendező erejéből fakadóan, a hyperaktív gyerekeknél rövid idő alatt csökkenek, illetve megszünnek a koncentrációs és alvás zavarok.
Ugyanezek a kedvező lélektani hatások élvezhetők a hagyományos szaunákban, infrakabinokban, illetve a kombinált kabinokban is. Ekkor nincs más teendő, mint a tervezéskor eleve ugy tervezni a szauna vázát, hogy a sótömböknek is meg legyen a helye. Ez látványnak sem utolsó. De ha már kész szaunával rendelkezik, elég ha néhány sótömböt az ülő padok alatt elhelyez.
Ha eldöntöttük hogy melyik legyen akkor jöhet a következő lépés.
A hely, és méret kiválasztása.
A szaunát Leggyakrabban a pince, erre kialakitott részébe, más esetekben a fürdőszobába ( ha elég nagy), vagy akinek lehetősége van rá, külön " fittness, welness" helyiségben, zuhanyzó, merülő, vagy úszómedence közelében, szokás elhelyezni. Vagy akár a házon kivül, a kert megfelelő helyén, (kültéri) is el lehet helyezni. A közelben legyen zuhanyozási, mártózási lehetőség.
Mérete: Igazodjon az igényeinkhez, és a kiválasztott helyhez. Az infrakabin mérete mindig kissebb mint a hagyományos "Finn szaunák" mérete. Ennek oka hogy a sugárzók maximálisan 100-120 cm távolságban hatékonyak. A padlózat anyaga lehet beton, kerámia-, vagy mozaiklap, de műanyag bevonat is. Lehetőleg könnyen tisztitható, csúszásmentes legyen.
Alapanyagok kiválasztása:
Sok ember, sokféle ízlés, más és más elvárások. A szauna építésére alapvetően a fenyőfát illik használni. A fenyőfa illata jellegzetes, és szinte mindenki által kedvelt. A szauna külső burkolata lehet bármi. Nagy divat lett a majdnem teljesen üvegfalakkal körbe épített szauna, és infrakabin. Ekkor szinte nem is kell sem külső, sem belső burkolat. Ez ismét az izlések, és pofonok kategória. Az "igazi" szaunák belső burkolata, csomós gyantaszegény erdeifenyő. Manapság a lambéria a legelterjedtebb. Kapható azomban csomómentes fenyő, abachi, marupa, lambéria, stb. Belső burkolatnak, ha a választás a lambériára esik, mindenféle képpen SZAUNA LAMBÉRIÁT kell beszerezni. Az olcsó gyenge minőségű lambériával a későbbiekben csak a probléma lessz. A pad anyaga szintén fontos. Általában abachi, kanadai nyár, vagy lehetőség szerint válogatott, kevés csomóval "rendelkező" fenyőfa. A fenyő használatakor nagyon vigyázni kell, hogy gyanta ne kerüljön a felső "ülő" felületre. (Ha mégis akkor számítani lehet a szőrtelenités kellemetlen élményére)
Amennyiben mégis szakemberekre bízná a szauna vagy infrakabin építését, forduljon bizalommal akonwax bt.-hez. Ahol szaunáját megtervezik, és elkészitik.
De mi is az a sótégla? Sókristályokból előállított tégla formájú kő, mely egymásra rakva, speciálisan rögzítve akár egy szobányi teret alkot. Hátulról megvilágítva változatos, meleg narancs-vöröses fényt ad. Készülhet belőle fal, padló vagy akárcsak egy ablak is.
Ha teljes szobát építenek belőle akkor érvényesül leginkább pozitív hatása. A levegőben levő kristálysó-pára a pozitív töltésű részecskéket megköti, ezáltal a helység levegőjét megtisztítja, a levegőbe került kristálysó belélegzésével pedig a kristálysó gyógyító ereje érvényesül. A só feloldja, elfolyósítja a nyákot a tüdőben, a só szükséges a sűrű hurutos váladék és az arcüreg lerakódásainak felszakításához. Javul a légzés, mivel pollenmentes a környezet az allergiások is fellélegezhetnek.
A sótéglák fénye ösztönzőleg hat a szervezetre, és a helyiség energiapotenciálját is megváltoztatja. A sótéglák színei az átlátszó fehéren át egészen a narancsos vörösig, barnáig terjednek, ezek a színek ellazítanak és pozitívan hatnak a vegetatív idegrendszerre is. 
A sókamra, egy olyan helyiség, melynek falai, külömböző sóbányákból származó kristálysó tömbökkel, kristálysó téglákkal van kirakva. Ezáltal a levegő sós, tökéletesen por és ingermentes, erős antiallergén és antibakteriális hatású. A körülöttünk levő só egy harmonikus, nyugtató rezgést biztosít. A légtérbe porlasztott só részecskék, pedig gyógyítólag és megelőzőleg hatnak a légúti megbetegedésekre (asztma, légcsohurut, allergia, szénanátha stb.). A só gyulladáscsökkentő hatással van, mind az izületi gyulladásokra, mind a bőr problémákra, ekcémára, pikkelysömörre stb . A só, mind kémiai, mind fizikai szempontból semlegesítő és kiegyenlítő hatású, így gyógyítólag hat továbbá pl. a vérnyomás problémákra, alvászavarokra, a vesére, az idegrendszerre, a hormon háztartásra, a vér méregtelenítésére, az öregedési folyamatok lelassítására. A megvilágított sókristályok színei gyógyító és stressz oldó hatásúak. A sókristály rendező erejéből fakadóan, a hyperaktív gyerekeknél rövid idő alatt csökkenek, illetve megszünnek a koncentrációs és alvás zavarok.